المرشحات العقلية
 |
| التصفية الذهنية |
كل معلومة تأتي من حواسنا يجب أن تمر عبر هذا المرشح العقلي قبل أن تحصل حتى على فرصة للوصول إلى وعينا الواعي. كل شخص لديه نظارته الافتراضية التي ينظر من خلالها إلى العالم من حوله. يُطلق على هذا الزوج الافتراضي من النظارات اسم مرشح عقلي.
هذا شيء جيد لأن مرشحنا العقلي يمنعنا من التحميل الزائد للمعلومات. يتلقى الإنسان في المتوسط مليوني بت من المعلومات كل ثانية من خلال حواسه الخمس. تخيل أنك ستضطر إلى معالجة كل هذا باستمرار! سوف تصاب بالجنون! علاوة على ذلك، لن يكون لديك الوقت لاتخاذ القرارات والتفكير.
لكن لحسن الحظ بالنسبة لك، فقد بنى عقلك الباطن مرشحًا عقليًا لتصفية تلك المعلومات. ومع ذلك، فإن السؤال هنا هو، هل يعمل عامل التصفية الذهني لديك لصالحك، أم أنك تعمل من أجل عامل التصفية الذهني الخاص بك؟
ما هو المرشح العقلي
المرشح العقلي هو نظام من عقلك الباطن يقوم بتصفية معظم المعلومات التي تتلقاها كل ثانية من اليوم. في حين أن عقلك الواعي يمكنه فقط معالجة القليل من المعلومات في نفس الوقت، فإن عقلك الباطن يقوم بتصفية 99٪ من المدخلات التي يحصل عليها. في أي لحظة خلال اليوم، تتلقى ملايين أجزاء من المعلومات.
إن مهمة العقل الباطن هي تصفية كل شيء تقريبًا وتقديم المعلومات التي تحتاجها فقط. إذا دخلت غرفة المعيشة الخاصة بك، فمن المحتمل أن تتمكن بسهولة من تحديد مئات الأشياء المختلفة إذا كنت ستضطر إلى ذلك. لكن لماذا تنتبه إلى كل شيء صغير في كل مرة تدخل فيها غرفة المعيشة الخاصة بك؟ هذا مضيعة لطاقتك العقلية. لذلك، هذا هو السبب في أن عقلك الباطن يساعدك على تصفية كل تلك المعلومات غير الضرورية. هناك ثلاث طرق يعمل بها عامل التصفية الذهني أو المرشح العقلي الخاص بك وهي:
- الحذف : كل جزء من المعلومات التي يعتقد عقلك الباطن أنها ليست ضرورية لكي تنتبه إليها لا يتم تقديمها إلى عقلك الواعي. لذلك، عندما تنتبه بشكل انتقائي إلى شيء ما، يتم حذف جميع المعلومات الحسية الأخرى التي تصل إليك.
- التشويه : المعلومات التي ستقدم إلى عقلك الواعي مشوهة بطريقة يسهل عليك فهمها. يسمح لنا التشويه بإجراء تحولات في تجربتنا للبيانات الحسية من خلال تقديم تحريفات للواقع. يمكن أن يكون التشويه مفيدًا جدًا بالنسبة لنا للتخطيط والتحفيز. عندما نقوم بالتخيل الذاتي للمستقبل بهدف التخطيط لمستقبلنا فإننا نشوه المعلومات الحسية الحالية.
- التعميم : يتم تعميم المعلومات التي ستقدم إلى عقلك الواعي في أجزاء أكبر بحيث يسهل عليك الانتباه إليها. يتيح لنا التعميم استخلاص استنتاجات عالمية بناءً على إحدى الطرق التي نتعلم بها. عندما تعمم، فإنك تأخذ المعلومات التي لديك وتستخلص استنتاجات عامة حول العالم بناءً على واحد أو أكثر من التوقعات.
كيف تعمل المرشحات العقلية
تم بناء عامل التصفية الذهني (المرشح العقلي) بواسطة عقلك الباطن على مدار فترة زمنية طويلة. هذا يعني أنك إذا كنت تريد تغيير عامل التصفية الذهني الخاص بك لأنه لم يعد يخدمك بعد الآن، سوف يستغرق تغييره أيضًا وقتًا طويلًا. ولكن إذا كنت تقوم بالتعميمات الخاطئة مرارًا وتكرارًا وهذا يعيقك عن تحقيق أهدافك، فأنت تعلم أن الوقت قد حان لتغيير عوامل التصفية الذهنية (المرشحات العقلية) الخاصة بك.
من خلال تكرار نفس التشوهات والحذف والتعميمات على مدى فترة زمنية أطول مرارًا وتكرارًا، فإنك تبني عامل مرشح عقلي جديد، وهناك ستة أنواع من المرشحات العقلية وهي:
1- البرامج الوصفية
البرامج الفوقية هي مرشح عقلي على مستوى اللاوعي للغاية. إنها مرشحات خالية من المحتوى. هذا يعني أن برامج التعريف لا تحتوي على أي محتوى أو معلومات. إنهم يصفون الطريقة التي نفكر بها في الأشياء. تعد البرامج الوصفية عبارة عن مرشح عقلي إما أن يطرح من تعميماتك أو يضيف إلى تعميماتك. تعد البرامج الوصفية إحدى الطرق التي تحافظ بها على هويتك من خلال الحفاظ على التعميمات التي تقوم بها بمرور الوقت أو تحطيمها. يمكن أن تتنبأ معرفة البرامج الوصفية بسلوكك. وبالطبع، إذا كنت تعرف البرامج الوصفية لأصحاب المصلحة لديك، فيمكنك توقع سلوكهم أيضًا.
2- القيم
المرشح التالي للعقل الباطن بعد البرامج الوصفية هو قيمك. القيم هي المستوى الأول حيث تحتوي المرشحات الذهنية على محتوى في حد ذاتها. القيم هي عامل تصفية التقييم. تحدد قيمك كيف تقرر كل ثانية من اليوم وكيف ستقيم أفعالك بعد حدوثها. على سبيل المثال، من أهم قيمتي أن أكون منتجًا كل يوم. لذلك، عندما أعود إلى المنزل وأشعر أنني كنت منتجًا للغاية في ذلك اليوم، لدي شعور جيد تجاه نفسي. يمكن ترتيب القيم الخاصة بك بترتيب هرمي. بعض القيم أكثر أهمية من غيرها. تحدد قيمنا كيفية بناء نماذج تفكيرنا. القيم تعتمد على السياق. لذلك، في سياق حياتك المهنية، هناك أشياء أخرى مهمة أكثر من سياق حياتك الأسرية.
3- المعتقدات
المرشح العقلي التالي هو المعتقدات. المعتقدات هي آراء أو قبول بأن بعض الأشياء صحيحة أو حقيقية. إنها تعميمات حول كيفية عمل العالم. المعتقدات هي الافتراضات المسبقة لديك حول أشياء معينة تخلق أو تنكر القوة الشخصية لك.
4- المواقف
المرشح العقلي التالي هو المواقف. المواقف عبارة عن مجموعات من القيم والمعتقدات حول موضوع معين. معظم الناس يدركون تمامًا مواقفهم. ربما تكون قد اختبرت هذا بنفسك عندما قلت شيئًا مثل "حسنًا، هذه هي الطريقة التي أشعر بها حيال ذلك".
5- الذكريات
المرشح العقلي الخامس هو الذكريات. الذكريات تؤثر بعمق على تصوراتك وشخصيتك. هم من أنت. كلما كبرت، كلما تفاعلت مع مجموعات الذكريات حول موضوع معين من الماضي. هذا يجعلك أقل تقبلًا وانتباهًا لما يحدث بالفعل من حولك.
6- القرارات
المرشح العقلي السادس هو القرارات التي تم اتخاذها في الماضي. قد تؤثر القرارات المتعلقة بشخصيتك على حياتك بأكملها. تكمن المشكلة في معظم قراراتك في أنها اتخذت دون وعي. أو أنها صنعت منذ فترة طويلة لدرجة أنك نسيت أنك صنعتها. يتم اتخاذ معظم القرارات دون إعادة تقييمها بعد ذلك. ينتج عن هذا غالبًا قرارات تقيدنا بدلًا من مساعدتنا.
إذا فهمت هذه الأمور وعرفت كيف يتم تخزين المعلومات ومعالجتها بواسطة عقلك الباطن، فأنت مستعد جيدًا لتحسين جودة الاتصال بين عقلك الواعي وعقلك الباطن بطريقة تجعلك أكثر نجاحًا وسعادة.
إقراء أيضًا: كيف يعمل العقل الباطن
