فيلسوف

الاكتئاب الموسمي: الأعراض والأسباب وطرق العلاج الاكتئاب الموسمي الاكتئاب الموسمي ، المعروف أيضًا باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يحدث في أوقات معينة من العام، عادةً ما يحدث في…

ما هي متلازمة ستوكهولم؟  متلازمة ستوكهولم متلازمة ستوكهولم هي استجابة نفسية لتجارب صادمة معينة حيث يطور الضحية رابطة نفسية أو يقع في حب آسره أو المُعتدِي عليه. يحدث ذلك لبعض ضحايا الإساءة والرهائن ع…

هل نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب ؟  فيتامين د والاكتئاب يُعرف فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأن جسمك يمكن أن ينتجه عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. وهذا يعني …

لماذا يبدو بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب سُعداء؟  الاكتئاب المبتسم على الرغم من أن " الاكتئاب المبتسم " ليس تشخيصًا سريريًا، إلا أنه يمثل مشكلة حقيقية لكثير من الناس. عادةً ما يحدث اكتئاب …

العلاجات الطبيعية للاكتئاب العلاج الطبيعي للاكتئاب نحن جميعًا نشعر بالحزن والإحباط والتعاسة من وقت لآخر، وهي أعراض مؤقتة بفعل أحداث واضحة ومحددة، ولكن إذا كنت تعاني من مشاعر حزن كبيرة تجعلك تشعر بالإ…

اضطراب الشخصية التجنبية: الأسباب والأعراض والعلاج اضطراب الشخصية التجنبية يتميز  اضطراب الشخصية التجنبية بالخجل الشديد وتجنب التفاعل الاجتماعي والشعور بعدم الكفاءة والخوف من الرفض والحساسية تجاه ردو…

العلاقات الرومانسية مع الشخصية التجنبية الشخصية التجنبية والحب إذا حاولت إنشاء علاقة رومانسية والحفاظ عليها مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية التجنبية، فقد تكون التجربة محبطة للغاية وغير مُرضية ما لم يت…

العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الوسواس القهري حتى منتصف الستينيات، كان اضطراب الوسواس القهري (OCD) يعتبر مقاومً…

هل العلاج السلوكي المعرفي يعالج الاكتئاب؟ العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج بالكلام يُستخدم لعلاج العديد من أمراض الصحة العقلية المختلفة. يساعد الأشخ…

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) العلاج السلوكي المعرفي العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يساعد الناس على تعلم كيفية تحديد وتغيير أنماط التفكير المدمرة أو المزعجة التي لها تأثير سلبي على سل…